所以很多人都开始研究穿衣搭配这件事，因为穿衣搭配可以让人在视觉上看起来更瘦，也可以遮掩少量的肚腩甚至是赘肉。

但不少人还是会在穿搭上出现问题，有了年龄又稍稍发福之后，结果选择了裤子上的错误选择。

那么中年阶段的男人应该选择怎样的裤子呢?

同时在搭配的时候又需要注意一些什么?

穿衣风格可以展现一个人的品味，可以说如果在很年轻的人身上，你看到一身“油腻”、“邋遢”的装扮，你会觉得他一定是一个外表形象意识不强的人，但是如果说在一个50岁甚至60岁的人身上，你看到他也依然有着“油腻”、“邋遢”的装扮，你却不会觉得奇怪。

因为现在社会上流行着一种想法，认为人嘛，活到这个年纪了，也就不需要太认真的去打扮形象这么一说。

但是，你知道吗?

这不是一个人的真正地位，而是一个人个人的自我修养、审美和品位所在。

所以中年熟男在穿衣打扮时更是应该注重形象的，但不少人总是在搞清楚该怎么穿着的时候就已经将自己搭配弄错了。

导致穿搭结果往往适得其反，给路人的感觉不是成熟的有范成熟男人，而是穿着搭配仗着资本强行打扮自己，不谙世事以为自己的身材像年轻人一样还这么有资本的时候。

中年男人在穿搭上，不仅要考虑到自身气质，更要了解自己身上存在的问题，合理选择适合自己气质以及身材条件的服装进行穿搭，而不能马上紧跟时代新潮流挑选流行着穿着。

比如说牛仔裤和紧身裤，在90、年代的时候也是非常流行，但是时光已经过去20年，这两件单品依然在不断地进行更新换代。

但这样的服装却不适合体型走向发福之后的人，为什么呢?

因为这两个单品本身就是针对稍微瘦一点的人群的，一言不合就会显得体型不合适。

因此，这两种单品非常容易让中年男人给路人的感觉是“油腻”，通常人们会用“油腻”这样形象描述来形容稍微油腻一点并且不谙世事若无其事的人，因此这也是一个负向词。

而不是说毛发稀疏、长皱纹就叫油腻，而是你如果穿错了衣服，才会导致自己尴尬。

很多中年男人并不知道，我平时打理一下就可以保持良好的形象，你也要时刻注重形象，这样才能够留下好的第一印象以及后续交往的好印象。

其实要想办法变好并不难，如果你不想成为“油腻”的杀手锏，那么你可以试试这样的方法。

衬衫:虽然衬衫这种单品不是特别休闲，但却也显得极其正式且有气质，所以即使稍微正式一些也没有关系。

因为相对年轻男性来说，中年男性更加适合较为正式一些的服装，所以即使稍微正式一些也没有关系。

卫衣:但是在日常休闲生活中，卫衣依然适合你哦，但是如果你的身形容貌还不错，那么你可以尝试一下那些比较直接的颜色搭配，比如撞色融合或对比色融合，这样可以更加突出你的气质。而如果相对显胖或者发福高大，那么可以选择相对低调一些的颜色，就像平时素着一样，主要以基础色为主，如黑白灰驼色等，还可以把亮色融入其中，做到点睛之笔，让整体造型更完善。

西服:如果你知道西服，那么可以轻易打造出非常有气质和个人品位和修养成熟男人，也不会让人再觉得自己油腻或者没文化。

夹克:夹克是一种非常流行的男士外套，可以营造帅气随性的形象，适合休闲风格。夹克有多种颜色和材质可供选择，可以根据个人喜好和季节进行搭配。夹克有助于遮挡住身体线条，减少磨擦感，为中年男性创造出干练而帅气的形象。

工装裤:工装裤是基本休闲风格的一种裤子，它以其宽松、舒适和耐磨的设计而闻名。适合中年男性在休闲和户外活动中穿着，可以遮掩腿部多余脂肪，营造出一种随意而舒适的形象。它有多种颜色可供选择，但建议选择基础色，如黑色、卡其色或深蓝色，以便于与其他服装进行搭配。

休闲裤:休闲裤是一种非常适合日常或非正式场合的裤子。它通常采用轻便、舒适的面料，非常适合休闲活动。许多休闲裤采用宽松版型设计，因此它们适合所有身材类型。您可以选择流行元素，如口袋、拉链和系带设计，为您的休闲裤增添个性化风格。

运动裤:有些男士可能更喜欢运动裤。运动裤是一种舒适又多功能的裤子，主要用于运动和休闲活动。它们通常由弹性材料制成，并具有宽松的剪裁，使它们非常适合活动自由。这些裤子能够有效遮掩大腿和小腿部位存在的多余脂肪。

你可以试试以下方法:

步行或慢跑:每天稳定步行或者慢跑20-30分钟，这样既不费劲又能加速消耗存储在体内的能量，还能达到减肥的效果。

力量训练:可以进行简单的哑铃训练，这样既能强健四肢肌肉，又能强健腹部肌肉，让你看起来不会“油腻”。

游泳:如果你比较喜欢游泳，可以选择每天稳定游泳20-30分钟，这同样不会造成太大的伤害，还能锻炼全身肌肉并提高心肺功能。

管理饮食。

一方面，我们不能指望着通过吃东西来获取大量能量过来完成锻炼，而另一方面，我们也不能让自己觉得锻炼是享受，所以经常做美食吃着放纵自己。

其实饮食控制起来也是比较简单的，只要掌握以下几个原则:

控制摄入量:不过量摄入每天餐点摄入限度即可，不要拖延懒惰导致大量进食，这也是发福的重要原因哦!

选择健康食品:选择营养丰富且富含纤维素及蛋白质高食物，但要适度食用过多热量过于充足，会增加热量贮存等风险哦!

其他格式因素:

衣物搭配:通过合理选用单品进行搭配。如果你知道西服，那么可以轻易打造帅气，其中西裤是比较不建议中年男士穿着，如果您找不到合适尺寸和样式的，可以选择西裤作为替代，但仍需小心避免饭后穿着西裤等情况，以免影响消化。

面料因素:在选择面料材料时，应确保材料具有透气性和舒适度，以提供最佳体验，无论季节变化都有助于适应不同气候条件。